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3月

とりっぽ(歩)累計歩行距離5000km達成者


    
            
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ケータイで健康づくりウォーキングシステム「とりっぽ(歩)」では累計歩行距離を記録し、500km,1000km,1500km,2000km,3000km,4000km,5000kmに到達された方には、とりっぽ(歩)記念バッジを贈呈することとしています。

 

平成24年度から始まったばかりの事業で、今年度中に達成される方が現れるかどうか心配でしたが、なんと、倉吉市のたんちゃんさんが、約9ヶ月という驚異的なスピードで、累計歩行距離5000kmを達成されました。

 

ここに到達するまでには、まさに長い道のり(たんちゃんさんにとっては短い道のり!?)であり、数々の苦労やエピソードがあったに違いありません。これは、是非、お話を伺っておかなければ・・・、ということで、インタビューを敢行。たんちゃんこと佐伯忠道さんにお話を伺うことができました。

 

写真:とりっぽ(歩)記念バッジを手に佐伯 忠道 さん

達成者:佐伯 忠道 さん

達成日:平成25年2月20日

 

●累計歩行距離5000km達成ということですが、感想をいただけますか。

 

私は、ほぼ毎日ウォーキングをしています。とりっぽ(歩)はマイコースを主体に歩いていていますが、とりっぽ(歩)に登録してあるコース以外も歩いているので、記録に反映されないものも加えると、実質年間6000km近く歩いていますね。

とりっぽ(歩)を利用することによって記録がオープンになるので、ライバルの存在があると分かって嬉しいです。あとは自分の記録を見て、それを励みにウォーキングを続けてくれる人がいればそれも嬉しいですね。

 

 

●マイコースを主体に歩いているということですが、何コースありますか?

 

マイコースは全部で4コースです。いずれも家がスタートで、5km、12.7km、19.9km、26.2kmのコースがあり、大体どれくらいの時間で歩くことができるか把握しているので、その日の予定に合わせて歩くコースを決めて歩いています。

 

 

●5000km達成までに大変だったことはありましたか?

 

冬場は雪道で歩きづらかったり、歩くことができない日もありました。

まぁ、そうゆう日は休養日としました。たまには身体も休めたほうが良いので。

 

 

●ウォーキングを続ける秘訣は何ですか?

 

まずは目標を立てることですね。たとえば私は短期目標(年間4500km以上歩く)、中期目標(地球一周4万km)、長期目標(80歳までに10万km)と決めてウォーキングに取り組んでいます。

あとは毎日手帳のカレンダーにその日歩いた距離と累計距離をメモしています。

体重を合わせてメモしておけば減っていく様子が分かるので続けられるかもしれませんね。

 

 

●とりっぽ(歩)のバッジをもらってどうでしたか?

達成した日も書いて飾りたいです。

 

 

●皆様へ一言どうぞ。

無理な目標を立てるのではなく達成できそうな目標を立ててウォーキングに取り組んでみてください。

マイコースも何個か作成して時間に合わせて歩いてみてはいかがでしょうか。

私に続いて、どんどん5000km達成者が現れてもらえればと思います。頑張ってください。

    
            
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